Lưu ý mỗi bữa cơm - ăn uống cho người cao tuổi

Theo năm tháng, sức khỏe của ông bà dần yếu đi, hệ tiêu hóa cũng không còn hoạt động hiệu quả như trước. Lúc này, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn thể hiện sự quan tâm, yêu thương của con cháu dành cho những người thương yêu.

Từng bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, chan chứa tình cảm 

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi cần đảm bảo cân bằng các nhóm chất, cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa yếu, ông bà thường gặp khó khăn trong việc nhai, nuốt và hấp thu thức ăn. Vì vậy, con cháu cần chú ý chế biến thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để ông bà dễ dàng tiếp nhận. 

Hơn cả những món ăn ngon, là sự quan tâm chu đáo 

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, con cháu cần dành thời gian nấu nướng, bày biện những bữa ăn đẹp mắt tạo thêm kích thích vị giác. Cùng nhau ăn uống, trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện đời thường sẽ giúp ông bà cảm nhận được sự quan tâm, yêu thương của con cháu, từ đó thêm vui vẻ và khỏe mạnh hơn. 

Hãy để tình yêu thương được thể hiện qua từng bữa ăn, để mỗi ngày trôi qua của người thân yêu đáng kính đều tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. 

#phuongdongasahi 

 ======✧✧✧===== 

 Phương Đông Asahi - Phức hợp Nghỉ dưỡng Dưỡng lão 

 Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 

 Website: www.phuongdongasahi.vn 

 Hotline: 1900 1258